Bonjour à tous et bienvenue sur mon blog ! Je suis ravie de vous accueillir dans cet espace dédié au bien-être au travail, à la sophrologie et au lifestyle. Ici, vous trouverez des conseils, des astuces, des témoignages et des ressources pour vous aider à vivre mieux au quotidien. À gérer votre stress, à développer votre confiance en vous et à harmoniser votre vie personnelle et professionnelle. Je vous invite à découvrir mon parcours, ma vision et mes services de sophrologue certifiée. N'hésitez pas à me laisser vos commentaires, vos questions et vos suggestions. Je serai ravie d'échanger avec vous et de vous accompagner sur le chemin du bien-être. Bonne lecture et à bientôt !
Définition du QE (quotient émotionnel) se traduit par l’habilité d’une personne à pouvoir exprimer ses émotions ( les comprendre, pouvoir les assumer, savoir raisonner en fonction de celles-ci). Pouvoir interagir avec l’autre selon ses émotions. Source du Dr Fanny Jacq qui est psychiatre. Nous pouvons dire que nous ressentons l’émotion de l’autre afin de pouvoir régulier notre propre comportement.
Fait avec Canva
EQUILIBRE ET SENS 