Bonjour à tous et bienvenue sur mon blog ! Je suis ravie de vous accueillir dans cet espace dédié au bien-être au travail, à la sophrologie et au lifestyle. Ici, vous trouverez des conseils, des astuces, des témoignages et des ressources pour vous aider à vivre mieux au quotidien. À gérer votre stress, à développer votre confiance en vous et à harmoniser votre vie personnelle et professionnelle. Je vous invite à découvrir mon parcours, ma vision et mes services de sophrologue certifiée. N'hésitez pas à me laisser vos commentaires, vos questions et vos suggestions. Je serai ravie d'échanger avec vous et de vous accompagner sur le chemin du bien-être. Bonne lecture et à bientôt !
Conçu avec Canva
La sophrologie est de plus en plus prisée par les entreprises dans le cadre bien-être au travail, celle-ci permet une véritable pause pour se ressourcer. Le stress devenant important et ayant un coût très important. Il faut faut donc repenser le bien-être au travail.
Le burnout, la dépression, l’absentéisme. le manque d’engagement est révélateur, la confiance en soi et les troubles du sommeil apparaissent.
Il faut donc relancer la créativité et la cohésion d’équipe.
EQUILIBRE ET SENS 